http://www.tristaneaton.com/ 「歯周病の予防＆治療法！歯周病の症状がでたら要チェック！」では、歯周病の方や、もしかして歯周病？という方のための情報サイトです。 ja Copyright 2008 Sat, 13 Sep 2008 07:56:27 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 歯周病の予防には調和の取れた、バランスの良い噛み方をする必要があります。しかし、偏食をして好きなものだけを食べているようになると、バランスの良い噛み方をしているとはいえません。同じものを食べるということは、噛み方も偏ってしまうからです。 特に歯周病が進んだ状態だと、歯や歯の周りに悪影響が出ることから、自分の歯でも食べられる、食べやすいものを選んで食べがちです。しかし、「自分の歯で食べられる」もの、つまり症状の出た歯でも適応できるものばかりを食べていると、さらに歯周病が悪化することが予想されます。症状の出ている自分の歯に適応した噛み方しか出来なくなってくるのです。そうすると、今まで食べられていたものが食べられなくなり、また偏った食生活になってしまうという悪循環が起こってしまいます。 そのままにしておくと、最後には何も食べられなくなってしまう、など怖い事態に陥る可能性さえあるのです。そんなことにならないためにも、偏った食生活は避ける必要があります。 歯周病になってからだけでなく日ごろから偏食せずにいろいろな食べ物を食べて、いろいろな食べ物を噛むことは非常に重要だと言えます。固いもの、柔らかいものなど好き嫌いせずに食べることは、体の栄養面だけではなく、歯の健康状態にも大きくかかわってくるのです。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_34.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_34.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:56:27 +0900 歯周病の予防には、調和を取れた噛み方をすることも効果的です。噛み方と同時に、歯と歯のかみ合わせも歯周病には大きく関わっています。出来るだけかみ合わせの良い状態で歯を保つことが、歯周病の予防につながります。 人が噛む力というのは、人それぞれ違うものです。それは、歯の生える方向や歯の根の向き、それに歯自体の形によって違うからです。噛み合わせの悪い状態で物を噛んでいると、歯に本来かからない負担がかかってしまいます。その結果、歯の根の周りにあるセメント質や、歯根膜、そして骨までにも損傷が出てきます。そういった損傷は、歯周病菌をはじめとする病原菌が侵入しやすい状態にしてしまいます。つまり、噛み合わせが悪いことによって歯周病菌が働きやすい環境が出来てしまうのです。 歯周病菌が侵入することにより、歯や歯の回りの組織はさらに損傷を受けます。それがいわゆる、歯周病ですね。歯周病になってしまうと歯は菌の影響でさらにぐらつき、動き出します。そうするとただでさえ噛み合わせの悪い状態だったのが、さらに噛み合わせの悪い状態になり、バランスのとれた噛み方が出来なくなってしまいます。 こういった悪い連鎖を生まないためにも、きちんとした噛みあわせの状態でしっかりとバランスの取れた噛み方をすることが重要だと言えます。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_33.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_33.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:53:53 +0900 歯周病の予防に、調和の取れたバランスの良い噛み方をすることが効果的です。調和の取れた噛み方、と言われてもよくわからないかもしれません。バランスの良い噛み方をするためにはいくつかポイントがありますが、リズムをよく噛んでいくこともバランスの良い噛み方につながります。 歯の状態が良いときはリズムをとって噛むことも出来るのですが、歯の状態が悪くなってくると噛み方のリズムが狂ってきます。たとえば歯が一本でも抜けるとその抜けた歯の部分をかばおうとしたり、歯がぐらつくようになったらぐらつく歯をかばおうとしたり、と痛みや違和感を覚える、問題のある部分をカバーしようとします。そのため、今までの噛むリズムでは噛めなくなってしまうのです。 歯周病にかかると一本だけの歯ではなく、何本もの歯がぐらつくようになってしまいます。同じように噛もうとしても歯を支えている組織や骨に影響が出てくるため、力が入らない噛み方になってしまいます。そういった、リズムのとれない噛み方を続けているとさらに骨や歯根膜、周りの筋肉もが衰えてきてしまいます。しかもそれだけにとどまらず、なんと、噛んだことによる脳への伝達までも悪くなってしまうのです。そういった状態はさらに老化にもつながる顔の筋力の衰えにもつながります。こういった悪循環を生まないためには日ごろからリズムよく噛んで歯を丈夫に保っておくことが必要です。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_32.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_32.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:51:27 +0900 歯周病を予防するのには、調和の取れたバランスの良い噛み方をする必要があります。バランスの良い噛み方は口内環境を整え、歯周病などの歯の病気に対して強くしてくれます。 しかし、バランスの良い噛み方とはどういった噛み方のことをいうのでしょうか？バランスの良い噛み方とは、歯の根にまっすぐの力が加わるような噛み方です。歯の上でものを噛むのですが、その力が垂直に歯の根に伝わると良い噛み方です。 とはいえ、人はまっすぐ垂直に噛むだけではものを食べることは出来ません。歯をすり合わせ、すりつぶすことも必要です。すりつぶす噛み方はどうしても垂直の力で歯の根に伝えることは出来ません。水平の力も加わってしまうのです。 人の歯、特に歯の周囲の骨や歯根膜はこの水平の力に弱いとされています。ここで噛みあわせの良い状態の歯であれば周りの歯が水平の力が加わったときに全体でカバーに回るのですが、噛みあわせの悪い状態だと周りがカバーできず、歯に負担がかかってしまうのです。そして歯の周りの骨や歯根膜が弱ることでそこから細菌が入り、歯周病になる確率が上がってしまうというわけです。 噛みあわせが悪い状態であれば、特にひどい歯を調整、矯正して噛みあわせをよくします。そうすることにより、全体で水平に加わる力にもバランスよく対応していくことが出来ます。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_31.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_31.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:48:53 +0900 歯周病の予防には、ものを食べるときに調和のとれた噛み方をすることも効果的です。しかし歯周病という細菌が原因の病気と噛み方、どういった関係があるのでしょうか？ 人は噛むと、自然と口の中に唾液が出てきます。これは、噛むということが食べ物を細かく砕き、消化を助ける役割をするからです。唾液も消化を助けるためのもの。しかしこの唾液は、その他にも非常に良い役割を果たしてくれます。それは歯周病で影響を受けやすい歯肉、また口の中の皮膚を丈夫にしてくれるということ。これは、歯周病を予防するには非常に大切な役割と言えます。 噛むということはこのように非常に重要なのですが、近年、固いものを食べずに柔らかいものを食べることが増えてきているようです。柔らかいもの、ということは、それだけ噛む回数が少なくても咀嚼できてしまうということ。ですので、柔らかいものばかりを食べる食生活を送っている人は歯周病や虫歯などの歯の病気になる可能性が高いと言えます。逆にたくさん噛まないと食べることが出来ない固いものを食べている人は歯周病や虫歯にかかりにくいことがわかっています。 噛むという行為は、歯周病だけではなく、口の中の環境を整えて丈夫にする重要なもの。調和をとれた噛み方をするように心がけましょう。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_30.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_30.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:45:55 +0900 歯周病予防には、毎日正しいブラッシング方法でブラッシングを続けることが重要です。ブラッシングを続けて、歯周病菌がすみにくい口内環境を整えていくことで歯周病の予防になります。 １箇所についての磨く回数も歯周病予防となるブラッシングのポイントとして挙げられます。１箇所を１回だけ磨くようなブラッシングでは、歯周病予防のブラッシングとはいえません。なぜなら、歯周病の原因となる歯垢、プラークは粘着性が高いからです。この粘着性は厄介なもので、２回や３回歯ブラシを動かしただけでは歯から落ちてくれないのです。歯周病菌が繁殖するプラークが落ちてくれなければ歯周病予防にはなりません。１箇について10回から20回は磨くようにしましょう。 この磨き方は、せめて1日に1回は行うようにしてください。歯の端から端までゆっくりとブラッシングする時間をとるようにしましょう。1箇所につき10回から20回磨くのですから、5分以上は時間をとることを心がけたいです。しっかりと時間をかけて、しっかり隅々まで歯垢を落としていきます。 毎食後このようなブラッシングを行えるようであればより理想的だといえます。食べた後の食べかすをきれいに出来るからです。それが無理なようであれば、せめて夜眠る前にしっかりと時間をとってブラッシングするようにしましょう。寝ている間は菌が繁殖してしまう時間でもあります。寝る前にしっかりとしたブラッシングを行っておくことで菌の繁殖を防ぐことが出来ます。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_29.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_29.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:42:39 +0900 歯周病の予防には、毎日行う正しいブラッシングが効果的です。正しいブラッシング、歯磨きのポイントをしっかりとつかんで毎日正しいブラッシングをするよう心がけましょう。 歯周病予防のための正しいブラッシングですが、動かし方は特に決まりはありません。磨き方は人それぞれあると思いますが、縦にかきだしたり、小さく横に動かしたり、くるくると円を描くようにしたり、どの方法でも自分のやりやすい磨き方をすれば良いと考えられています。歯ブラシをどうやって動かすかというよりは、歯肉を傷つけないよう、しっかりと歯垢を落とすことを意識しながら歯を磨くことが大切です。 ただ、歯ブラシの動かし方には特に決まった方法はないのですが、歯を磨くときの力加減には決まりがあります。 正しいブラッシングの方法として挙げられるのは、軽く磨くことです。力をいれて磨いた方が歯垢や食べかすがしっかりと取れるイメージがあるかもしれませんが、力を入れることにより歯ブラシが傷み、毛先が開いた状態になってしまいます。これでは食べかすや歯垢を落とすことが出来ません。それどころか、力の入れすぎで大事な歯や歯肉に傷が入ってしまう可能性もあります。 力加減のポイントは、歯ブラシの毛先を見るとわかります。歯ブラシの毛束がバラつかずまっすぐなままで歯に当たっていると良い力加減です。この力加減で歯磨きを続けるくせをまずつけると良いでしょう。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_28.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_28.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:39:08 +0900 歯周病を予防するためには、正しいブラッシングを毎日続けることが重要です。では正しいブラッシングとはどういった方法で行うと良いのでしょうか？ まずは、汚れているポイント、汚れやすいポイントをしっかり磨くことが重要です。汚れていない部分、汚れにくい部分ももちろん磨く必要はあります。しかし、より汚れやすい部分、つまり歯垢や食べかすがつきやすい部分を念入りにブラッシングする必要があります。 こういった汚れやすい部分は、歯周病菌が繁殖しやすい部分と言えます。この部分をきちんとブラッシングしてきれいにし、口内環境を整えておくことで歯周病の予防に役立つのです。 この磨かなければならないポイントに、歯ブラシの毛先をしっかりと当てます。慣れてくればどこの部分にどのように歯ブラシを当てればよいかわかるようになるかと思いますが、最初のうちは自分がどのような形で歯磨きをしているのか、きちんと奥の方まで歯ブラシが届いているか鏡で見ながら磨くと良いでしょう。 鏡で自分の歯を見ることは、自分の歯がどのような状態になっているか確認する意味でも良い予防策といえます。もし万が一何か歯に異常が出てきたとしても、日常的に鏡で歯を確認することで早めに気づくことが出来、その分だけ治療も早く始めることが出来ます。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_27.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_27.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:37:11 +0900 歯周病を予防するためには、ブラッシング、つまり歯磨きは欠かせません。ブラッシングを続けることにより、既に歯周病になってしまった場合でも症状が改善する、と言われますから歯周病の予防としての力も当然期待できます。歯周病の原因となる歯垢を増やさず、ためないためのブラッシングは歯周病予防として非常に重要であると言えます。 ですが、一言でブラッシングといってもどういったブラッシングでも良いわけではありません。良い効果を得るためには、もちろん正しい歯磨きをしなくてはなりません。正しい歯磨きをし、歯や歯の周辺をきれいにしておくことが重要です。正しいブラッシングの方法を覚えた上で、その方法でのブラッシングを毎日続けてましょう。 もちろんやり方が正しいものでも、たった一回行うだけでは効果は期待できません。毎日正しいブラッシングを続けていくことこそが、歯周病の予防に役立つのです。毎日正しいブラッシングを行い、歯の表面に歯垢や歯石がない状態にしておくことが重要。歯周病菌が繁殖する場所である歯垢や歯石がない状態にしておけば、歯周病にかかることもなくなるというわけです。こういったブラッシングは歯周病だけではなく、虫歯などの歯の病気の予防にも効果的だと考えられます。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_26.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_26.html 040歯周病の予防 Sat, 13 Sep 2008 07:33:53 +0900 歯周病の治療法の一つに、再生療法があります。軽い症状の歯周病の場合には、ブラッシングや歯石の除去などを行って歯の周囲をきれいにし、それを保つことで治癒することが出来ます。ただしそれはあくまで軽い歯周病の場合。症状が進んでしまった場合は、歯の回りの組織を治すための再生手術が必要となります。歯周病の症状が重いということは、それだけ歯周にある組織が破壊されてしまっているからです。 歯周病の治療として行われる再生療法は、歯周組織再生誘導材料という補助材料が使われることがあります。これは歯科用の材料で、歯周病の手術の補助をするものです。手術する部位に歯が生えてくるときに必要なタンパク質の一種を補助剤として塗布することで、まるで子供の頃に歯が生えるような環境を口の中で作りあげ、歯周病に負けない組織を再生させます。 もちろんこの再生療法は歯の周囲の環境をきれいに整えた上で行われます。歯の根の表面をきれいにした上でこの歯周組織再生誘導材料を塗布し、患部を縫合します。ただ歯肉を再生させるだけで歯周病菌が残っている状態では、また歯周病にかかってしまいます。しっかりとした歯周病菌のケア、歯周病の治療とともに、歯肉を丈夫に作り上げていこうとするのが歯周病の再生療法になります。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_25.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_25.html 030歯周病の治療 Sat, 13 Sep 2008 00:01:29 +0900 歯周病の治療として、歯肉を移動させたり移植させたりする手術があります。歯周病になると歯肉に影響が出ます。その歯肉をカバーしていくことが目的です。弱っている部分をカバーし、丈夫にすることで今後歯周病の影響が出ることも防ぐのです。 まずは、歯肉を移植する手術。 歯周病になると、歯周病にかかると、歯肉の力がどんどんとなくなっていってしまいます。そうすると、歯垢、歯石など歯周病菌に対抗する力はもちろん、本来は歯を丈夫にするはずのブラッシングも刺激となってしまい、耐えられない状態になります。それでは、治療を行っても症状の改善には向かいません。そこで、抵抗力のある上あごの歯肉を、力が弱まっている歯肉の部位に移植します。そうすることで、歯ブラシの刺激にすら弱くなってしまっている歯肉を補強するのです。 歯肉を移動させる手術は、歯肉移植と同様に、歯周病によって弱ってしまった歯肉に健康的な歯肉を移動させるものです。このときに移動させるのは上あごの歯肉ではなく、その患部の周囲にある、比較的丈夫な歯肉を移動させることになります。 こういった歯肉の移植や移動は歯周病に対抗するために有用であると考えられます。現在歯周病にかかっている場合ももちろんですが、弱まった歯肉を強くするということは、今後その部位を丈夫に保つためにも有効であると考えられます。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_24.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_24.html 030歯周病の治療 030歯周病の治療 Fri, 12 Sep 2008 23:57:33 +0900 歯周病の手術には、フラップ手術といわれるものがあります。 このフラップ手術は、軽めの歯周病の場合ではなく、かなり進行してしまった重度の歯周病の症状が見られる場合に行われる手術です。重度の歯周病のために行われる手術ということもあって、1時間ほどの時間が必要となります。 このフラップ手術は、まず患部を切り取るために妨げとなる歯肉をはがしとります。この歯肉をはがしとることが目的なのではありません。歯周病になると患部は炎症しています。あくまで、炎症している患部を切り取ることが目的。歯肉をはがしたあとに、炎症している部分の歯肉を切除します。このとき、炎症とともに出てきている血膿や、歯周病菌が繁殖する原因となる歯石も一緒に取り除きます。患部を切り取るためにはがした歯肉はそのままにしておくのではなく、患部を切り取り終わったらきちんと縫い合わせます。 またこのフラップ手術と同時に、骨の移植手術が行われることもあります。歯周病により、歯の根の周りの骨がとけてしまうことがあります。その結果、骨に穴が開いてしまうことがあります。このままにしておくと歯が不安定になってしまうこともあり問題となります。そこで、骨を別の部分から移植し穴を埋めるのです。この移植してくる骨とは、口の中の骨です。歯周病などかかっていない、健康な歯の骨を移植します。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_22.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_22.html 030歯周病の治療 Fri, 12 Sep 2008 23:54:06 +0900 前歯の部分など、目につきやすい場所が歯周病になってしまった場合でも、手術のあとなどが残ると嫌なものです。しかしどうしても治療をしなければいけない場合は、いやだとも言っていられません。歯周病は、最悪の場合は歯が抜け落ちてしまう病気。大切な前歯を失ってしまうことになります。 そういった、前歯などで手術をした後にも歯の根が見えることを防ぎたい場合は、歯肉の外側を残して手術を行います。切除新付着術と呼ばれるものですが、目に付く歯肉の外側はそのままに、内側にあるポケットを切除します。そうすることで、歯の根が見えてしまうことがないようにしながら、患部を切り取って治療するのです。 形態を変えるというものでは他にも、歯槽骨整形術という手術があります。これは歯周病が進み、歯周病菌によって骨が壊されてしまっている状態のときに行われます。 凸凹になったり、穴があいてしまったりと形がおかしくなってしまった歯を出来る限り移行的にするというのがこの手術の目的です。通常1時間はかかる手術だとされています。症状が進んでしまっている場合は、それ以上かかることもあります。 このように、歯周病を治療するのと同時に、ただ治療するだけではなく、今後生活していく中で見栄えも含めて考えながら歯科医によって歯周病にかかわる手術は行われるのです。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_21.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_21.html 030歯周病の治療 Fri, 12 Sep 2008 23:51:47 +0900 歯周病になって手術が必要になる場合もあります。しかし、出来る限り大事な歯は抜かずに置いておきたいものです。昔は歯周病になってしまうと歯を抜くケースも多く見られたようですが、歯の根が残っている場合、歯を抜く手術以外にも処置をする方法があります。 まずは、歯周病になる手前である、歯肉の盛り上がりに対する手術。これは手術といっても簡単な部類に入るもので、1時間もかからずに終わります。早い場合は数分で終わる場合もあります。盛り上がっている歯肉は歯周病になる前のサイン。このサインが出ている箇所を、あらかじめ切り取ってしまいます。そうすることによって、歯周病菌が繁殖する食べかすや歯垢をたまりにくくするのです。歯周病になる前にこういった手術を行っておくと、歯周病になってしまった後で大きな手術をする必要もなくなってきます。 次に歯周病にかかってしまっているけれど、比較的に症状が軽い場合に行われる手術。具体的にいうと、歯周ポケットが3、4ミリ前後に行う手術があります。麻酔を使い、目で見えないところに行う手術なので難易度は上がるのですが、この手術を行った上で歯磨きをきちんと続けるとポケットがなくなり、歯肉が再び歯につくようになります。 この時行うのも前に述べた歯肉の削り取りですが、歯肉が盛り上がっている場合とは違い、歯周病の症状として出ている血膿や歯石も一緒に取り除いてしまいます。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_20.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_20.html 030歯周病の治療 Fri, 12 Sep 2008 23:49:08 +0900 歯周病の治療は見えている部分だけとは限りません。歯の根の部分にまで歯周病の治療が及ぶこともあります。それは、歯の根の部分に歯周病になる原因があるためです。原因がある場所に対して処置をしていくことが、歯周病の治療につながっていきます。 歯の根の部分に歯周病の治療を行わなくてはならないのは、奥歯で歯の根が複数に分かれてしまっている場合です。歯の根が複数になっていると、当然、複数に分かれる部分、つまり分岐点が出来ます。この分岐点が厄介なのです。なぜなら、この分岐点に歯周病の細菌が入り込んでしまうからです。 さらに奥歯であるため、余計にブラッシング等の処置がしにくくなります。歯の根が複数にある場合、歯の根に治療しなければならないのはそのためです。 その処置の方法は、歯の根が分かれているのが何本か、その歯は上の歯なのか下の歯なのかによっても異なります。その処置の方法は、一本の歯を二本に分割したり、歯の根を取り除いたりなどと様々ですが、いずれもブラッシング等の歯の清掃をしやすい状態にもっていくことが重要です。ブラッシングしやすい状態とはつまり、歯の間に食べかすや歯垢がたまりにくい状態になるということ。食べかすや歯垢は歯周病菌のたまり場になりますから、そういう場所を除去していくことによって歯周病の治療へとつなげていくのです。 http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_19.html http://www.tristaneaton.com/2008/09/post_19.html 030歯周病の治療 Fri, 12 Sep 2008 23:46:12 +0900